老化に対する多くの人々の態度は非常に興味深く、心は誰もが避けることができないことを知っているが、口はまだ抵抗する。

だから、どの星が年を取っても、少し疲れを露呈すると、群衆にあざけられる。

この状況は、世界の美しさから逃れることはできません、チェンホンは十分に美しいですが、素顔の露出の後、多くの人々は、彼女が「おばさん」の方向に進んだと言います。

しかし、ちょうど2日前に、チェン・ホンは、イベントの美しさの写真に出席し、口の風は瞬時に変化し、誰もが彼女が最終的に美しさであることを自慢しました。

実際には、すべての異常は、ほとんどの人にとって「老化」の問題を受け入れることができない。

さもなければ、多くのスキンケア製品はありません、明らかに効果はありませんが、「アンチエイジング」のラベルを貼る限り、誰かはそれを試してみるでしょう。

多くの人々は、長い間、このピットに何度も足を踏み入れてきましたが、誰もが本当に科学的なアンチエイジング方法、正確に何を考えていませんか?

BBCの新しいドキュメンタリー「老化を遅くする方法」は、答えを提供します。

まず、美しさのホスト、ロズナを見てください。

外見からは、ロズナは20代のように見え、本当の年齢は44歳です。

彼女は整形外科医であり、毎日の仕事は、緑の手術服を着て、美しくしたい人のための手術を行ったり、皮膚の診断を受けたりすることです。

業界に長く触れた後、彼女は老化のトピックに興味を持ち、老化の分野を研究する教授に相談するためにどこにでもいました。

まず、ロズナの最初のストップは、2人のボランティア、トラック運転手ロブとアランを見つけ出しました。

2人は50年以上運転しており、ロブは若い年齢で、肌のケアをあまり行い、毎日石鹸水で顔を洗った。

この適切な鋼のまっすぐな男を見て、保湿剤の保湿剤は、もちろん、彼によると、別の理由: "私は保湿剤を使用した場合、私の妻は私を疑う。 "

そして、毎日車にいて、ほとんど太陽を見ることができないので、彼は日焼け止めを拭いてさえしません。

彼の目には皮膚に十分注意を払っていたが、ロバートの皮膚は、その外観から、彼の仲間に比べてはるかに古いように見えます。

そこで、マンチェスター大学の皮膚科学研究センターに来て、細かい機器でフィールドテストを行う準備をしました。

テスターの画像では、しわは緑の線で示され、ロズナはロバートの肌が悪く、顔にしわがたくさんあるのを見つけた。

そして、顔の老化の程度は、特に右顔のしわは、左顔よりもはるかに多く、同じではありません。

(上は右顔 下図は左顔)

反対側では、彼の前任者アランは、彼よりもはるかに古いですし、皮膚の状態は少し悪いです。

明らかに、彼の右顔のしわはより深く、目の隅の筋肉は垂れ下がり、眉毛は眉骨よりも低く、口の角の鼻唇のラインも深く、皮膚はひどく弾力性に欠ける。

研究者のアドバイスで、ロジナはまた、皮膚の下にテストし、年齢は異なるが、問題は同じであり、右顔のしわが多い2人のトラック運転手に自分自身を見つける。

理由は単純ですが、単に日光のため。

日光のUVA、UVBは老化プロセスをスピードアップし、特に前者は老化を引き起こすが、後者は火傷を引き起こす。

ロブとアランは運転手で、ロズナはいつも車で通勤し、太陽の下では、彼らの顔の皮膚は、常に少し速く成長します。

だから、Rozinaは、通常、毎日日焼け止め製品を使用する必要があり、特にUVA評価に注意を払う必要があり、さもなければ、他のスキンケア手段は、より多くの、また無駄です。

もちろん、彼女は老化の重要な要素である呼吸を引き起こす別の発見を持っています。

正確には、体内に吸い込む酸素のごく一部であり、フリーラジカルとも呼ばれています。

酸素のこの部分は過剰に吸収され、すべての人の体が保護バリアを持っている場合でも、フリーラジカルは、常に細胞を損傷し、皮膚を老化させる抵抗することはできません。

ロズナは再び研究室に入り、プロセス全体を観察しました。

誰もが知っているように、皮膚のコラーゲンは若く見え、研究者は、左の若い人の皮膚細胞は、右の高齢者の皮膚細胞と比較して、本当に大きな違いを発見しました。

実験の過程で、若年層がコラーゲンを吸収する能力は、高齢者よりもはるかに強いことは明らかである。

実際には、年齢のために、高齢者の皮膚が老化し、能力のすべての側面が低下し始めているが、誰もが最も懸念している問題、またはどのように解決すべきか、誰もが理解しています。

最良の方法は、もちろん、コラーゲンスキンケア製品を購入することです, 分子が大きすぎるので、, 皮膚にこすりと言う人は、製品を吸収することができます, 純粋に不正です.

多くの科学者は10年以上この分野に取り組み、ギャル博士は、最も効果的な解決策は、実際にそれを食べることであると考えています。

彼女はロズナと野菜市場に行き、多くの適切な食べ物を見つけ、いくつかの経験をまとめました。

原則の1つは、トマトのような明るい色の食品を食べることであり、それは皮膚の老化を防ぐために酸素を吸収することができます。

原則2は、西の青い花や小さな赤い大根のように、苦いものを食べることです。

最後に、オメガ3は、老化を防ぐために大きな役割を果たしているナマズのように、脂肪豊富な魚を食べることができます。

その後、アジア人が頻繁に食べる米を含むヨーロッパ人が好むパスタのようなデンプン含有量の高い食品を避けるためにしてください。

しかし、単に食べることによって古いものに抵抗したいだけであれば、それは少し非現実的です。

アンチエイジングの明らかな効果を達成したいので、それは多くを食べる必要があり、毎日慎重に魚や野菜を組み合わせる必要があり、西ブルーの花も500g以上を食べる必要があります。

毎日自分自身を食べるよりも、制御するより簡単な方法を選択する方が良いです - 砂糖をやめる。

ガン博士は、600人以上の食習慣と皮膚の状態を記録し、砂糖の摂取量が少ない人は、他の人よりも若く見えるのを見ました。

ロズナもテストのために実験をした。

彼女は化粧を落とした後、いくつかのショットを取り、テスターにそれを見せたとき、彼女は30代だったに合意しました。

その後、研究者は、ロズナのグルコースレベルをテストし、彼女が低レベルのグループに属していることを発見し、彼女はそんなに多くの砂糖を摂取していないことを示しました。

甘いものが好きな人にとっては、甘いものを食べるのは容易ではありませんが、食べる前に、次の甘いものを食べるたびに、砂糖がコラーゲンに添付され、より脆弱になり、最終的には皮膚の老化につながることを理解してください。

実際には、老化自体は不可解な問題であり、どんなに抵抗しても、常に怠慢があり、人々は古い行き方を避けることができない。

しかし、若い追求者は、常に多く、多くの商人は「古い技術」を研究するために混合されています。

ロレアグループは、老化を防ぐクリームを開発し、その中にグルカンがあり、若者に戻ると言います。

しかし、実験のボランティアはそれほど多くなかったし、この製品は、おそらくそれほど有用ではありません。

ユニリーバはまた、抗酸化作用を有する薬剤を開発し、ヨーロッパの400人以上の女性で実験を行った。

しかし、どれだけの効果が得られるかは、おそらくまだ問題です。

私たちができることは、可能な限り太陽から保護し、食事の合理的な計画を行い、常に運動し、それが老化の日であれば、また、率直に直面することができるように、心の状態を維持します。

結局のところ、顔のすべてのしわは、非常に簡単に成長していない、そう考えて、突然、彼らは実際にはかなりかわいいと思います。

(この記事のメッセージ、写真はドキュメンタリー「老化を遅くする方法」から来る)

この記事のような場合は、ガボの懸念を覚えています